毛穴の黒ずみの原因は?正しい対処法を徹底解説!

メンズスキンケア

日常生活の中で自分の顔は常に他人の目に触れていますが
毛穴の黒ずみは非常に目立ってしまうものです。

毛穴が目立つだけで他人に与える印象は大きく変わってしまいますが
あなたは毛穴の正しい対処法を知っていますか?

毛穴の黒ずみの原因は様々あり、要因に応じた正しい対処が重要であり
さらに肌質によっても変わってきます。

今回は毛穴の黒ずみの消し方について解説していきます。
毛穴にお悩みの人は参考にしてみてください。

毛穴が目立つ原因とは?


毛穴はどうして目立ってしまうのでしょうか。
顔を近くで見ると鼻のあちこちで黒いポツポツが生じてしまうことがありますが
まずこの原因として挙げられるのが「角栓」です。

角栓はたんぱく質と脂(皮脂)で構成される物質であり、毛穴に角栓が詰まることで毛穴を目立たせてしまいます。
人間の肌は常に破壊と再生を繰り返していますが(ターンオーバー)、このサイクルがうまく回らずに角栓ができやすくなってしまいます。

角層の細胞が鼻の毛穴に詰まることで皮脂をうまく排出することができず、最終的にこれが角栓を生じさせます。
汗や汚れを落としきらずに放置することで角栓ができてしまう他にも、食生活を含めた生活リズムも大きく影響を与えます。

年代別の毛穴が目立つ原因


年齢によって肌の状態も異なります。
毛穴が目立つ要因は年代ごとで微妙に異なり、その原因に応じた他季節な対処が日露尾になってきます。

まず10代〜20代の人の場合は生活リズムが大きく毛穴に影響します。
年齢の若いうちは特別なことをしなくても肌代謝サイクルが乱れることはありませんが
それでも睡眠不足や乱れた食生活、そして肌状態を不潔な状態にしたままでいると毛穴は徐々に目立ってきます。

30代〜40代の方の場合は、日々の生活リムズに加えて年齢による肌代謝も影響を与えてきます。
若い頃と比べて肌の状態全体が変わってきます。

血流が悪くなる、肌細胞の再生に時間がかかるという年齢ならではの要因が重なってきます。
共通する部分としては生活リズムの乱れが挙げられるので、まずは規則正しい生活リズムを保つということが大事です。

肌質別の毛穴原因

自分自身の肌質を理解していない人はこちらで確認してみてください!!

乾燥肌

乾燥肌の人が毛穴が目立ってしまう要因として、角質が固くなってしまうということが挙げられます。

肌がすぐ乾いてしまうというのは肌全体が固くなりやすいことを意味しており、
それ故に角質も通常の肌質の人と比較して固くなりがちです。

水分が奪われやすいのが乾燥肌の人の特徴なので、肌に潤いを与えるということが重要になってきます。
特に乾燥肌の人の場合は水分不足が影響して透明感も薄れてしまいがちなので、毛穴も目立つ傾向にあります。

混合肌

混合肌とは普通肌と乾燥肌もしくは油性肌を併せ持つ肌質のことを言います。
どちらの症状も出てしまうというやっかいな肌コンディションであり
対処方法も状況に応じて買える必要があります。

皮脂が多い場合にはそれが肌に詰まって毛穴を目立たせる原因になってしまい
乾燥肌の場合には肌の角質が崩れて毛穴に詰まってしまい、それが毛穴目立ちを引き起こします。

皮脂性、乾燥肌とそれぞれ対処法がありますが、両方を併せ持ってしまっている混合肌の場合は
それぞれに異なるケアをする必要があるということで、他の肌質と比べると少し薬価です。

生活リズムを見直すだけでも肌の質は変わってくるので、混合肌だからといって諦めず似できることからやっていくことが大事です。

脂性肌

顔の油分が多い人、つまり皮脂性の肌の持ち主の方の場合は上記の混合肌でも解説したように
皮脂が影響して毛穴を目立たせてしまいます。

皮脂の分泌量は個人差もありますが、人によっては20代のうちから多くなるという人もいます。
皮脂が毛穴にたまることにより、これを外に押し出そうとして毛穴が無理に広げられ、それが毛穴目立ちに影響します。

皮脂自体、決して悪いものではなく肌の乾燥から守ってくれる役割も果たしていますが、これが過剰に分泌されることで悪影響も及ぼしてしまいます。
生活週習慣を見直すだけでも多少は改善させることもできます。

普通肌

普通肌の人でも毛穴が目立ってしまうことはあります。
肌ケアをしっかりしない、生活リムズが乱れているという人は特に注意が必要で

乾燥肌でも皮脂性肌でもないからと言って油断してしまうのはNG。
適切な肌ケアを行うことで大きな問題を避けることができるので、まずは日々正しい生活を送ることを意識することが大事です。

気になる毛穴に効果的な対処法


毛穴の広がりは他人から見ると何かと目立つもの。
適切な対処をしないと改善しないばかりかどんどん目立ってしまいます。
そこで以下では、気になる毛穴に効果的な対処法を紹介していきます!
毛穴でお悩みの方は是非参考にしてください。

気になる毛穴に効果的な対処法を以下の3つのポイントから解説します。

  • 正しい洗顔方法と洗顔料
  • 適切なスキンケア
  • ストレスフリー

正しい洗顔方法と洗顔料

肌ケアを行う上で洗顔は欠かせません。
肌にトラブルがない人も洗顔は日々行う必要があり、毛穴トラブルでお悩みの人はなおさら意識して行う必要があります。

ただ洗顔すればいいというものではなく、適切なスキンケア製品を正しい洗顔方法で行う必要があります。
洗顔料にも種類がたくさんあり、現在では肌状態に応じて成分を配合した洗顔料も販売されています。

混合肌の人の場合にはオールインワンの洗顔料を使用することをおすすめします。
洗顔料にもジェルタイプや泡タイプ等様々な種類があるので、ご自身の好みに合わせて選択しましょう。
適切な洗顔料を選ぶ上ではまずはご自身の肌質を知ることも大事。

皮膚科に行ってチェックして自分の肌の傾向を知っておくことも重要です。

適切なスキンケア

適切なスキンケアを行うというのも大事です。

洗顔もスキンケアの一つに含まれますが、
洗顔だけではなくその他の要素も意識しましょう。

特に肌の潤いを守るための保湿は特に大事。
お風呂上がりで肌に水分が増えたタイミングで保湿を行うことで肌に水分を閉じ込めることができ、毛穴の目立ちを抑制させることができます。

正しい保湿を行う上で大事なのは、洗顔をした後にすぐに保湿を行うということです。
使用するのは化粧水と乳液になりますが、これを肌全体にまんべんなく行き渡らせる必要があります。

優しく肌に広げることを意識して行い、ベタベタと塗らずにゆっくりと浸透させるイメージで塗っていきましょう。

ストレスフリー

精神面が肌に与える影響も大きく、ストレスによって肌のコンディションが低下し
毛穴を目立たせてしまう要因
にもなってしまいます。

ストレスを全く感じることなく生活を送るのは難しいですが、ストレスを感じたときにどう対処するかということが重要です。
ストレスが溜まったから暴飲暴食する、お酒をたくさん飲むなどという状態になってしまうと、どんどん悪循環にはまってしまいます。

正しい生活習慣を取り入れることで肌の状態を保つ秘訣です。
睡眠時間をしっかりとる、バランスの取れた食事を取る、そして適度な運動を行う等して心身のリフレッシュをはかっていきましょう。

飲酒や喫煙はなるべく避けるということが大事です。

セルフケアでは効果が実感できない方はどうすれば良い、、?

上記では個人レベルでできる肌ケアについて解説してきましたが
セルフケアでできることにはやはり限界があるのも事実です。

洗顔をしっかりと行い正しい生活リズムを保っているのに効果が出ないという方も多いかと思いますが
そんな方はクリニックを診断するというのもオススメです。

クリニックで肌の専門家に相談することで適切な処置を受けることができ、市販されていないスキンケア用品を使うこともできます。
特に美容クリニックでは、まず自分の肌の傾向を細かく知ることができ、肌状態に応じたオーダーメイド形式のケアを受けることができます。

専門の機器を使って行うので、自分が想像していたのとは異なる肌状態だったということに気づくきっかけにもなります。

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